婴幼儿群体的消化系统不及成人，因此胀气可以说是比较常见的一种情况，宝宝胀气严重的会导致腹部疼痛、睡觉不安稳、呕吐、影响生长发育等后果，因此需要及时帮助宝宝缓解。那么，宝宝胀气怎么缓解呢？下面给大家介绍6种缓解胀气的方法，希望能帮到有需要的人。

1、注意控制空气吞咽：喂奶时要让宝宝保持直立姿势，减少空气吞咽。如果是母乳喂养，要保证正确的衔乳姿势。用奶瓶喂养宝宝时，要确保奶嘴里总是完全充满牛奶，尽量不要过多地摇晃奶瓶，以免增加牛奶气泡。此外，家长也可以尝试用浓缩液体奶或代替粉状配方奶粉。

2、可以给宝宝拍嗝：对于吃奶时吞咽空气引起胀气的宝宝，家长可以在喂食过程中和喂食后轻轻拍打宝宝的背部，进行拍嗝，帮助宝宝将气体排出。如果是奶瓶喂养，可以每60至80ml时拍一次嗝，如果是母乳喂养，每5到10分钟拍一次嗝。

3、注意饮食方面：如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

4、可以给宝宝做排气操：具体方法是先让宝宝仰卧，轻轻地将他们的双腿以骑自行车的方式向他的腹部移动，用手帮助推出空气，或者轻轻地把宝宝的膝盖推到肚子上，保持10秒钟，然后松开并伸直宝宝的腿，并重复数次。

5、给宝宝吃点益生菌：如果要是母乳喂养的宝宝，妈妈尽量不要吃豆制品，还有油腻、辛辣、冰冷的食物，人工喂养的宝宝可以适当的两次喂奶，中间可以给他多喝点水，同时也可以补充点益生菌。

6、四磨汤：婴儿四磨汤是一款胃肠动力类古方中成药，以千年古方为基础，内含四味中药材，可以帮助宝宝快速排除肠胃积滞，让他们恢复肠胃正常机能，而且药性温和，对身体没有副作用，适合宝宝服用。

宝宝胀气是婴幼儿群体中较为常见的肠胃情况，一般家长无需过度紧张，但若出现以下症状建议家长们应立即带宝宝就医，例如宝宝出现持续加重的呕吐、剧烈腹痛，伴全腹按压痛、腹肌紧张，面色苍白、虚弱乏力、精神萎靡、昏迷等表现。若有明显腹部膨隆，伴排便、排气停止等表现，应立即到医院就医，必要时可拨打120急救，防止并发肠梗阻、肠穿孔等。